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毎日の中にある感覚を深く観察してみる
いい事も嬉しい事もビックリした事も
全ては自分の感覚
ネガティブな感覚はすっと息を吸って
昨日起こった事の様に忘れる
さて 今日はどんな事を感じるかな
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さて
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昨日起こった事の様に忘れる
さて 今日はどんな事を感じるかな